Psikoterapi ve Yaklaşımlar
Psikoloji biliminin temel kavramlarını, bilimsel kaynaklara dayalı açıklamalarla keşfedin.
Cognitive distortion
Bir durumla ilgili bilgiyi değerlendirmede dengeli ve yeterli kanıta dayanmayan, belirli yönlerde yanlı sonuçlara götürebilen düşünme örüntüsüdür.
Cognitive behavioral therapy
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki ilişkileri ele alan, bilişsel ve davranışsal yöntemleri bir arada kullanabilen psikoterapi yaklaşımıdır.
Emotion regulation
Duyguların ortaya çıkışını, yoğunluğunu, süresini veya ifade edilme biçimini etkileyen süreçlerdir.
Exposure therapy
Korku veya kaçınmayla ilişkili uyaranlarla planlı biçimde karşılaşmayı içeren, belirli klinik sorunlarda kullanılan davranışsal tedavi yöntemidir.
Defense mechanisms
Psikodinamik kuramlarda kaygı ve çatışmayla ilişkili yaşantıların fark edilmesini veya yorumlanmasını değiştiren zihinsel süreçlerdir.
Extinction
Öğrenilmiş tepkinin sürmesini destekleyen ilişki veya sonuç ortadan kalktığında tepkinin azalması sürecidir.
PsikoNesil teşhis veya tedavi hizmeti vermez. Paylaşımlar profesyonel değerlendirme ve acil yardımın yerine geçmez. Yakın ve ciddi tehlikede 112’yi ara.
