Psikolojik Sağlamlık
Resilience
Güçlükler karşısında uyum sağlama ve işlevselliği sürdürebilme ya da yeniden kurabilmeyle ilgili dinamik süreçtir.
Ayrıntılı açıklama
Psikolojik sağlamlık hiç üzülmemek veya her sorunu tek başına çözmek değildir. Kişisel kaynakların yanında ilişkiler ve çevresel destekler de önem taşır. Yaşanan güçlükten sonra destek aramak, sağlamlığın yokluğu olarak değerlendirilmemelidir.
Akademik kaynaklar
- Building your resilience
American Psychological Association · 2020 · American Psychological Association
Psikolojik sağlamlığın uyum süreci olması, ilişkiler ve destek kaynakları hakkındaki açıklamalar.
Kaynağa bibliyografik gönderme yapılmıştır. Tanım ve örnekler özgün Türkçe açıklamalardır; kaynak metni veya görselleri uygulamada yeniden yayımlanmaz. Kaynağın lisansı ayrı kullanım koşullarını korur.
Son içerik incelemesi: . Kaynak ve içerik kontrolü; uzman onayı etiketi değildir.
PsikoNesil teşhis veya tedavi hizmeti vermez. Paylaşımlar profesyonel değerlendirme ve acil yardımın yerine geçmez. Yakın ve ciddi tehlikede 112’yi ara.
